မျက်နှာကို နုပျိုစေပြီး ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အလှကုန်ဖြစ်သည်။၎င်းတို့တွင် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ စိုစွတ်မှု နှင့် သန့်စင်ပေးသည့် အာနိသင်များ ရှိပြီး အမျိုးမျိုးသော အရေပြား ချွတ်ယွင်းချက်များကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည်။

အရေပြားအတွက် အကျိုးပြုသောဆေးများ

အရေပြားအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ မျက်နှာဖုံးများနှင့် ဖျော်ရည်များကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အချို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အသုံးပြုကြသည်။ဥပမာအားဖြင့် chamomile သည် universal အပင်များလည်းရှိသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တတ်သည်။

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ပြီး ယားယံနေသော အရေပြားသည် ပြင်းထန်သော ရေဓာတ်နှင့် တက်ကြွသော အာဟာရ လိုအပ်သည်။အောက်ဖော်ပြပါ အပင်အမျိုးအစားများသည် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

• yarrow;
• Rosemary;
• mint;
• ပညာရှိ;
• နှင်းဆီပန်း;
• နွေဦးပေါက် primrose;
• parsley;
• ရှားစောင်းလက်ပတ်;
• chamomile ။

အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်

အဆီပြန်သော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန် ရည်ရွယ်ထားသော အပင်များသည် ပိုးသတ်ခြင်းနှင့် သန့်စင်ခြင်း အာနိသင် ရှိသင့်သည်။ထိုကဲ့သို့သော ငွေကြေးများသည် ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး ဆီဘမ်ထုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

1. ရှားစောင်းလက်ပတ်;
2. ဘတ်တာဘာ;
3. သစ်သားပင်;
4. Immortelle;
5. ပိတ်ပင်;
6. Oregano;
7. စိန့်ယောဟန်၏ wort;
8. Calendula;
9. ဆူးပင်;
10. လာဗင်ဒါ;
11. Coltsfoot;
12. burdock;
13. လင်ဒန်;
14. Mint;
15. Dandelion;
16. စမုန်ဖြူ;
17. ပညာရှိ။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော အာနိသင်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေရဲ့ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းပါပဲ။အလှကုန်ပြင်ဆင်မှုအတွက် အောက်ပါအပင်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• Birch ဘူးသီး;
• immortelle;
• chamomile;
• စိန့်ယောဟန်၏ wort;
• လင်ဒန်;
• ပညာရှိ;
• လယ်ကွင်း မြင်းမြီး။

နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်မှုအတွက်

အစွမ်းထက်သော ဘက်တီးရီးယားများ၊ ပိုးသတ်ဆေးများ၊ သန့်စင်ခြင်းနှင့် ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ရှိသော အပင်များသည် အရေပြားကို သန့်ရှင်းစေပြီး အရေပြားနီမြန်းခြင်းများကို ရင်ဆိုင်ရန် ကူညီပေးပါမည်-

• chamomile;
• ပညာရှိ;
• calendula;
• ထုံးအရောင်;
• birch အရွက်။

အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များကိုဆန့်ကျင်

အပင်များသည် ပြင်ပအပြစ်အနာအဆာများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အရေပြားကို သန့်စင်စေသည်-

• parsley;
• သံပုရာဖျော်ရည်;
• yarrow;
• နှင်းပန်း;
• birch အရွက်;
• elecampane;
• geranium;
• chamomile;
• calendula

အိမ်တွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ

အပင်များသည် ၎င်းတို့၏ အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကို အပြည့်အ၀ ထုတ်ဖော်နိုင်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ အသုံးပြုမှု၏ ကွာခြားချက်များကို သတိပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

1. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သည် သို့မဟုတ် လွတ်လပ်စွာ စုဆောင်းနိုင်သည် (သို့သော် ဂေဟစနစ်သန့်ရှင်းသောနေရာများတွင်သာ)။လတ်ဆတ်သောအပင်များသည် ကြီးစွာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
2. ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အသားအရေအမျိုးအစားတစ်ခုအတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိကို သုံးသပ်ပါ။
3. ပြင်ဆင်ထားသော decoctions နှင့် masks များကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ရက်ထက်မပိုဘဲ သိမ်းဆည်းထားပါ (အချို့ကိစ္စများတွင် ချက်ချင်းအသုံးပြုရပါမည်)။
4. Mask နှင့် decoctions များကို အသုံးမပြုမီ ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။အဖုအပိမ့်များ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများရှိနေချိန်တွင် အပင်ကို အလှကုန်ထုတ်ကုန်အဖြစ် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။

အရေပြားကို မလိမ်းခင် သန့်စင်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။

အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများနှင့် decoctions အသုံးမပြုမီ အရေပြားကို သန့်စင်ခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး မဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်ရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ညစ်ညမ်းနေသော အရေပြားသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါရှိသော အာဟာရများကို အပြည့်အဝ မစုပ်ယူနိုင်ပါ။

အရေပြားကို သန့်စင်ရန်၊ အပင်များကိုအခြေခံ၍ အထူးပွတ်တိုက်ဆေးများ၊ ဂျယ်များ သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အိမ်လုပ် Herbal Face Mask ချက်ပြုတ်နည်းများ

သဘာဝတရားသည် လူသားအပေါ် စေတနာရှိသည်။မျက်နှာအသားအရေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်၊ အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသရန်နှင့် စောစီးစွာ အရေးအကြောင်းများ၊ အလွန်အမင်း ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် အဆီပြန်သော အသားအရေကဲ့သို့သော ချို့ယွင်းချက်များကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သော အပင်များစွာကို ပေးခဲ့သည်။

အပင်တစ်ပင်ချင်းစီတွင် အသုံးဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများစာရင်းရှိသောကြောင့် မည်သည့်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။မှန်ကန်သောကိရိယာကိုရွေးချယ်ရန်၊ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်အကွာအဝေးအပြင် အရေပြားအင်္ဂါရပ်များအပေါ် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ဖြင့် ပါးလွှာသော အရေးအကြောင်းများကို ဆန့်ကျင်သောမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်မှုသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပြီး အဖုံး၏ elasticity နှင့် elasticity ကို အားပေးသည်။Mask ၏သင်တန်းလျှောက်လွှာ (နေ့စဉ် 10 ကြိမ်) သည် ချောမွေ့သော အရေးအကြောင်းများနှင့် မျက်နှာအသားအရေ နီရဲခြင်းပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။

လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ညှစ်ထားသော ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် 15 ml၊ ဆေးဆိုင် glycerin 5 စက်၊ မက်မွန်ဆီ 5 ml ကို ရောမွှေပါ။
သန့်စင်ထားသော မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးကို လိမ်းပြီး တစ်နာရီခန့် ထားကာ အေးမြသောရေတွင် စိမ်ထားသော ဂွမ်းစဖြင့် မျက်နှာကို သုတ်ပေးပါ။

ဒေါနနှင့်အတူ ဝက်ခြံနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း မျက်နှာဖုံး

အပင်တွင် အစွမ်းထက်သော ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ ပါ၀င်သောကြောင့် ဒေါန ပါသော မျက်နှာဖုံး သည် ဝက်ခြံ နှင့် အဖု ပြသနာ များကို လွယ်ကူစွာ ဖြေရှင်းနိုင် သည် ။ထုတ်ကုန်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် ယားယံမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

• 2 tbsp ။ဒေါန၏ဇွန်း 100 ml ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်း။ဟင်းရည်ကို တင်းတင်းရင်းရင်း၊
• ဒေါန၏အချောသတ်ဆေးရည် 35 ml ကို ဗီတာမင် B5 5 စက်နှင့် 1 tbsp ရောမွှေပါ။ကုလားပဲမှုန့် တစ်ဇွန်း။
• မျက်နှာဖုံးကို ထူထဲသောအလွှာကို လိမ်းပြီး နာရီဝက်ခန့်ထားလိုက်ပါ။
• ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းအတိုင်းဆေးကြောပါ။

အမည်းစက်နှင့်အဖုများအတွက်မျက်နှာဖုံး

အပင်များစွာသည် သန့်စင်မှုအာနိသင်ရှိသည်။Mask တွေ လိမ်းပြီးရင် မျက်နှာ အသားအရေ ကြည်လင်လာမှာပါ။

1. ငရုတ်ဆုံတစ်ခုထဲတွင်ပေါင်ဒါမှမဟုတ်ပျောင်းရွက် 5 မွှာနှင့် coltsfoot ကို Blender တွင်ကြိတ်ပါ။စီကုံးမှုအနုပညာကို ထည့်ပါ။kefir တစ်ဇွန်း
2. မင်းမျက်နှာကို အရင် ရေနွေးငွေ့နဲ့။ထို့နောက် Mask ကို ထူထဲသောအလွှာတွင် လိမ်းပါ။
3. နာရီဝက်မှ နာရီဝက်အထိ ထားပါ။ရိုးရိုးရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။

နီမြန်းခြင်းများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မျက်နှာဖုံးကို လိမ်းဆေးအဖြစ် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည် - မကြာခဏ 2 ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

dandelion နှင့်အတူအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့်တင်းတိပ်များအတွက်မျက်နှာဖုံး

ပြင်ပအရေပြားဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များသည် အမျိုးသမီးများအတွက် ဆိုးရွားသော ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။Dandelion သည် တင်းတိပ်များနှင့် အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။အပင်အခြေခံ Mask သည် မျက်နှာကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး သန့်စင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ သန်မာသောဖြူစင်မှုနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သော အာနိသင်ရှိသည်။

1. dandelion ပင်စည်နှင့်အရွက်မှအရည်ညှစ် (1 tbsp ဖြစ်သင့်သည်) ။ဖျော်ရည်တွင် ဆန်ကစီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းတို့ကို ထည့်ပါ။ဆိုးဆေးနှင့် အနံ့အရသာမပါသော ဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်း။
2. ရလာတဲ့ mask ကို အရေပြားပြဿနာရှိတဲ့နေရာတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။
3. ထုတ်ကုန်၏ကိုင်ဆောင်ချိန်သည် 7 မိနစ်ဖြစ်သည်။
4. ပုံမှန်နည်းအတိုင်း ဆေးကြောပါ။

chamomile နှင့်အတူခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် Nourishing mask

ဆေးဖက်ဝင် chamomile သည် အသုံးဝင်သော အရည်အသွေးများစွာဖြင့် ပြည့်စုံသည်။ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများကို အခြေခံ၍ Nourishing mask သည် ပြန်လည်မွေးဖွားပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် အာနိသင်ရှိသည်။ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို ပြင်ပယားယံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည် (အထူးသဖြင့် ရာသီမကူးမီ)။

1. chamomile ပန်းအနည်းငယ်နှင့် persimmon လှီးဖြတ်ပါ။မက်မွန်ဆီ 5 drops ထည့်ပါ။
2. ပါဝင်မှုကို အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပါ။မိနစ် 20 ခံပါ။ပြုတ်ထားသောရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် ချက်နည်း

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။Sensitive skin များအတွက် Masks သည် အရေပြားကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေပြီး အသားအရေကို ညီညာစေပြီး တောက်ပစေပါသည်။

1. ဆက်တိုက်ပြုတ်ရည်ကို ပြင်ဆင်ပါ (ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်၊ မြက်ခြောက်ရွက်ပြုတ်၊ တွန်းအားပေး၊ ညှစ်ထားပါ)။3 tbsp ယူပါ။ပြုတ်ပြုတ်ရည်၏ဇွန်း 1 tbsp နှင့်ရောမွှေပါ။အဖြူ သို့မဟုတ် အပြာရောင် ရွှံ့စေးတစ်ဇွန်း၊ ဆေးဆိုင်တွင် ဗီတာမင် B2 အစက် ၁၀စက် ထည့်ပါ။
2. ထုတ်ကုန်ကို မလိမ်းခင် မျက်နှာကို ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲ တွင်းထွက်ရေနဲ့ သုတ်ပေးပါ။ထို့နောက် ပြင်ဆင်ထားသော ဖျော်ရည်ကို မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။လုပ်ဆောင်ချိန် - 20 မိနစ်။
3. သန့်ရှင်းသောရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

အရေပြားအိုမင်းမှုအတွက် ချက်နည်း

သဘာဝအလှကုန်များသည် လျော့ရဲနေသော အသားအရေကို ထိရောက်စွာ လန်းဆန်းစေပြီး နုပျိုစေပါသည်။တက်ကြွသောအေးဂျင့်များသည် အရေပြားကို ဗီတာမင်များဖြင့် ပြည့်နှက်စေပြီး ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုကို အားကောင်းစေကာ အရေပြားကျန်းမာပြီး ပျော့ပျောင်းလာစေရန် ကူညီပေးသည်။

ပွက်ပွက်ဆူနေသော မြက်ခြောက်ကို ရေနွေးဖြင့် ပြုတ်ပါ (မြက်ချိုသည် ထိုကဲ့သို့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်း မလိုအပ်ပါ)။ပန်းကန်တစ်လုံးထဲတွင် အပင်ကို ကြိတ်ချေပြီး 1 tbsp ထည့်ပါ။အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ဇွန်းနှင့် ကြက်အနှစ် ၁။
မျက်နှာဖုံးကို ဖြန့်ပါ။မိနစ် 20 ထားပါ။စိုစွတ်သောရေမြှုပ်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။

အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက် ချက်နည်း

အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုဟာ အရေပြားကို သန့်စင်ပေးပြီး ယားယံခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။အပင်များသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး အမျိုးမျိုးသော အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည်။

1. မြင်းမြီး၏ ဖျော်ရည်ကို ပြင်ဆင်ပါ (ရေ 100 ml အတွက် အပင် 1 ဇွန်းကို ယူပါ)။ဟင်းရည်ကို ရေစစ်ထားပါ၊ စမုန်ဖြူမှုန့်နှင့် calendula မရှိမဖြစ်ဆီ 15 စက်တို့ကို ထည့်ပါ။
2. ပေါင်းထားသော မျက်နှာပေါ်တွင် Mask လိမ်းပါ။မိနစ် 20 ထက်ပိုမထားပါ။ပုံမှန်နည်းအတိုင်း ဆေးကြောပါ။

အရေပြားပြဿနာများအတွက် ချက်နည်း

ပြဿနာရှိသော အရေပြားသည် ဝက်ခြံထွက်ခြင်းနှင့် ကွဲပြားသော သဘောသဘာဝအရ အဖုအပိန့်များထွက်ခြင်းတို့ကို ထင်ရှားစေသည်။ရန်ပုံငွေများသည် အရေပြားကို သန့်စင်ရန်နှင့် ပိုးသတ်ရန်အတွက် ရည်ရွယ်သင့်သည်။

1. 2 tbsp ။1 tbsp ရောနှော rowan ဖျော်ရည်ဇွန်း။ရွှံ့စေးအဖြူတစ်ဇွန်းနှင့် ထောပတ်သီးဆီ 15 စက်။
2. Mask ကို မျက်နှာအနှံ့ ဖြန့်ပေးပါ။တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံကိုချန်ထားပါ။
3. ပုံမှန်နည်းအတိုင်း ဆေးကြောပါ။

ပျားရည်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူအစိုဓာတ်ထိန်းမျက်နှာဖုံး

ပျားရည်က အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။အပင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပေါင်းစပ်၍ ဤပျားထုတ်ကုန်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည်၊ စိုစွတ်မှု၊ အာဟာရနှင့် ကာကွယ်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိသည်။

• ငရုတ်ဆုံတစ်ခုတွင် Rosemary အကိုင်းအခက်နှင့် စမုန်ဖြူ ၅ ဂရမ်တို့ကို ကြိတ်ချေပါ။အုန်းဆီ 5 ml နှင့် ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်းတို့ကို ရလာတဲ့ ပမာဏထဲသို့ ပေါင်းထည့်ပါ။
• မျက်နှာဖုံးကို လိမ်းပါ။မိနစ် 20 ခံပါ။သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။

St. John's wort whitening mask

St. John's wort သည် whitening effect ရှိသည်။အပင်သည် အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော အစက်အပြောက်များနှင့် တင်းတိပ်များကို ထိရောက်စွာဖြေရှင်းနိုင်ပြီး အသားအရေကို ကျန်းမာတောက်ပစေရန် ကူညီပေးသည်။

• semolina 10 ဂရမ်မှထူသောဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်။ပန်းကန်ထဲသို့ 2 ဇွန်းထည့်ပါ။St. John's wort ဇွန်းနဲ့ သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း။
• မျက်ခွံနှင့် nasolabial တြိဂံနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး မျက်နှာဖုံးမျက်နှာပြင်ကို ဖြန့်ပါ။မိနစ် 20 ထားပါ။
• မျက်နှာကို ရေအေးဖြင့် သေချာဆေးကြောပါ။

Mint Calming Mask

Peppermint သည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို သက်သာစေပြီး အစွမ်းထက်မြက်မြက်နှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သော အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းသည်။

• ငရုတ်သီးအရွက် အနည်းငယ်ကို စားပွဲဇွန်း ၂ ဇွန်းဖြင့် ကြိတ်ချေပါ။အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏ဇွန်း။သီဟိုဠ်စေ့ဆီ (၅)စက်ခန့်ကို သမအောင်ထည့်ပါ။
• Mask က မျက်နှာအနှံ့ ဖြန့်ပါတယ်။Mask ၏အပေါ်ဘက်တွင် စိုစွတ်သော ပိတ်စကို ဖိထားပါ။ကုထုံးအတွက် စောင့်ဆိုင်းချိန်သည် တစ်နာရီ၏ လေးပုံတစ်ပုံဖြစ်သည်။
• ပုံမှန်နည်းအတိုင်း ဆေးကြောပါ။

လန်းဆန်းသောမျက်နှာဖုံး

St. John's wort သည် အိပ်ရေးမဝသောည၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုခြေရာများမှ မျက်နှာအရေပြားကို သက်သာစေသည်။ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အဓိက အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

• 1 st1 tbsp နှင့်ရောနှော celandine ၏ decoction ဇွန်း။ပြောင်းဖူးမှုန့်တစ်ဇွန်း၊ ထို့နောက် ဗာဒံဆီ ၈စက်ထည့်ပါ။
• သန့်စင်ထားသော အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး 10 မိနစ် ထားပြီးနောက် ရေဖြင့် ညင်သာစွာ ဆေးချပါ။

သန့်စင်သောမျက်နှာဖုံး

Scrub က တစ်လကို နှစ်ကြိမ်သုံးရင် လုံလောက်ပါတယ်။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အခြေခံ၍ နူးညံ့သော်လည်း ထိရောက်သော အသားအရေကို သန့်စင်ပေးသည့် ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

• ပဲငံပြာရည် ၁၀ ဂရမ်ကို ကြိတ်ချေပြီး နံနံပင်ဖျော်ရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့် လတ်ဆတ်သော yarrow ပျိုးပင် ၅ ဂရမ်တို့ကို ထည့်ပါ။
• Mask က ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ဖျော်ထားတဲ့ လက်ဖက်စိမ်း အနည်းငယ်ကို ထည့်နိုင်ပါတယ်။
• ထုတ်ကုန်ကိုမျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပါ။၃-၅ မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး ရေအေးဖြင့် ဆေးချပါ။ပြီးရင် မျက်နှာပေါ် moisturizer လိမ်းပေးပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျော်ရည်မျက်နှာဖုံး

အပင်ဖျော်ရည်သည် စောစီးစွာနှင့် နက်နဲသော အရေးအကြောင်းများကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်ပေးသည်။အပင်များကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော အာနိသင်ရှိသောကြောင့် မျက်နှာဖုံးကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် (တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်) သင့်အသားအရေကို တောက်ပ၊ နုပျို၊ လတ်ဆတ်ပြီး လှပလာစေမည်ဖြစ်သည်။

1. yarrow ဖျော်ရည်၊ coltsfoot, parsley, plantain, basil နှင့်ညီမျှသောပမာဏ (15 ml တစ်ခုစီ) ကိုရောမွှေပါ။1 tbsp ထည့်ပါ။ဆိုးဆေးနှင့် အရသာမပါသော ထူထဲသော ဇီဝဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်း။
2. Mask ကို အရေပြားပေါ် ဖြန့်ပြီး (ဖြစ်နိုင်ရင် ညနေပိုင်း) 8-10 နာရီ ထားပြီးနောက် တွင်းထွက်ရေနဲ့ ဆေးချပါ။

ခြောက်သွေ့ပြီး ပုံမှန်အသားအရေအတွက် ဖျော်ရည်

အသားအရေခြောက်တဲ့သူတွေရဲ့ အဓိကပြဿနာကတော့ ယားယံခြင်းပါပဲ။ပုံမှန်နှင့် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ဂရုစိုက်ရန်အတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းသည့် အာနိသင်ရှိသော ပေါင်းစပ်မှုကို အသုံးပြုသည်။ထို့အပြင် ခြောက်သွေ့ပြီး ပုံမှန်အသားအရေသည် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း၊ ပိုးသတ်ခြင်း၊ သန့်စင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

mint ဖျော်ရည်

Peppermint သည် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ထိန်းညှိပေးသည့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဆေးဖက်ဝင်အပင် ဖြစ်သည်။Mint decoction ကိုပြင်ဆင်ရန်၊ သင်သည်ဆေးဆိုင်မှဆေးဖက်ဝင်အပင်များသို့မဟုတ်ကိုယ်တိုင်ရိတ်သိမ်းထားသော mint ကိုယူနိုင်သည်။

မြက်ပင်များကို လွတ်လပ်စွာ စုဆောင်းထားပါက လမ်းများနှင့် ဝေးကွာသော အပင်များကိုသာ ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပြီး ရောဂါများနှင့် ပိုးမွှားများ မပျက်စီးစေရန်။

Mint ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

• ပိုးသတ်ဆေး;
• ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်;
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေး;
• နူးညံ့သော။

Mint decoction သည် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ထိရောက်စွာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ အသားအရေကို ကြည်လင်စေကာ အမျိုးမျိုးသော အပြစ်အနာအဆာများ (အဖု၊ အခွံခွာခြင်း၊ ယားယံခြင်း) ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။Mint ကို စောစီးစွာ အရေးအကြောင်းများကို ဖြေရှင်းရန် ဆေးဝါးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုသည်။

ဟင်းချက်-

1. ဒယ်အိုးထဲသို့ရေသန့်တစ်ခွက်ကိုလောင်း၊ ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
2. 2 tbsp ထည့်ပါ။ဇွန်းခြောက် (လတ်ဆတ်သောနှင့်အစားထိုးနိုင်သည်) mint;
3. ပွက်ပွက်ဆူနေသောအဖြေကိုယူဆောင်လာပြီးနောက်, နိမ့်သောအပူပေါ်တွင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှတည်ထားပါ;
4. ဒယ်အိုးကို အဖုံးအုပ်ပြီး Terry မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ထုပ်ပြီး 1-2 နာရီကြာ ခံအောင်ထားလိုက်ပါ။
5. ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ကို strain ။

Mint decoction သည် မျက်နှာကို နေ့စဉ် သုတ်ရန် အသုံးဝင်သည် (အရေပြားကို ဦးစွာ သန့်စင်ရမည်)။နွေရာသီတွင် mint decoction သည် ဆောင်းရာသီတွင် နူးညံ့စေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။

ပိုမိုစိုစွတ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်၊ mint ဟင်းရည်ကိုနွားနို့တစ်ခုလုံးဖြင့်ပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည် (ချက်ပြုတ်မှုပုံစံသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောချက်နည်းနှင့်ဆင်တူသည်) ။နွားနို့နဲ့ Mint decoction ကို ဆောင်းရာသီမှာ သုံးတာ အကောင်းဆုံးပါ။ထုတ်ကုန်သည် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို စိုစွတ်စေပြီး ခြောက်သွေ့မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

Chamomile decoction

Chamomile သည် အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည်။ခြောက်သွေ့ပြီး ပုံမှန်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်လည်း တက်ကြွစွာအသုံးပြုပါသည်။

အပင်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

• ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်;
• ပိုးသတ်ဆေး;
• ပိုးသတ်ဆေး၊
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေး;
• ပိုးသတ်ဆေး;
• လုပ်သူများ;
• စိုစွတ်မှု;
• သက်သာစေခြင်း;
• အရောင်ချွတ်ခြင်း။

Chamomile သည် သဘာဝအနာပျောက်ဆေးဟု မှန်ကန်စွာခေါ်နိုင်သည်။chamomile ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးသည်ဤအပင်ပစ္စည်းအပေါ်အခြေခံပြီး decoction ရှိသည်။

ဟင်းချက်-

• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဖန်ခွက်ကိုကွန်တိန်နာထဲသို့လောင်း;
• 2 tbsp ထည့်ပါ။ဇွန်းခြောက် (သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သော) chamomile ပျိုးပင်;
• ဟင်းရည်ကို နိမ့်သောအပူဖြင့် 4 မိနစ်ခန့် နှပ်ထားရန်၊
• ထို့နောက် ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ကွန်တိန်နာကို မီးထဲမှ ဖယ်ထုတ်ကာ ထုပ်ပိုးပြီး 1-2 နာရီကြာအောင် ထားလိုက်ပါ။
• ပိတ်ပါးလွှာ 4-5 အလွှာမှတဆင့် strain ။

ခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံတဲ့ အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ chamomile oil ကို သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ဆေးတစ်လက်ကို ထိုနည်းအတိုင်း ပြင်ဆင်ထားသော်လည်း ရေအစား သံလွင်ဆီယူရန် လိုအပ်သည်။

Chamomile decoction သည် အရေပြားကို သန့်စင်ရန်၊ ပိုးသတ်ရန်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းရန် နေ့စဉ်အသုံးပြုသည်။ဟင်းရည်ပူပူတွင် ဂွမ်းစဖြင့်နှစ်ပြီး အရေပြားကို မနက်နှင့်ညတွင် သုတ်ပေးပါ။

Chamomile oil ကို ညနေခင်းများတွင် အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်- ထုတ်ကုန်တွင် စိုစွတ်သောပိတ်ကျဲစ၊ သင့်မျက်နှာနှင့် (မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်အပေါက်များကို ဖြတ်တောက်ပြီးနောက်) နှင့် မိနစ် 30 ထားပါ။

ပင်လယ် buckthorn ဟင်းရည်

Sea buckthorn သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အစွမ်းထက်သော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ထို့အပြင် အပင်သည် အရေပြားအတွက် အခြားသော အကျိုးပြု ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။

• အနာကျက်ခြင်း;
• ပိုးသတ်ဆေး;
• ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်;
• ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး;
• moisturizing။

Sea buckthorn မှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ အများအပြားပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို နုပျိုတောက်ပစေပြီး ကျန်းမာစေပါတယ်။

ဟင်းချက်-

• ရေ 500 ml ပါသော ကွန်တိန်နာတွင် 3 tbsp လျှော့ပါ။ပင်လယ် buckthorn အရွက်၏ဇွန်း;
• ပါဝင်မှုကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ၊ ထို့နောက် အပူကိုအနည်းဆုံးလျှော့ချပြီး 2-3 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
• ဟင်းရည်ကိုအပူမှဖယ်ရှားပါ၊ ပဝါဖြင့်ထုပ်ပြီး 1 နာရီကြာအောင်ထားလိုက်ပါ။
• strain ။

Sea buckthorn decoction ကို lotion အတွက် lotion၊ mask သို့မဟုတ် အရည်အဖြစ် အသုံးပြုသည်။

Moisturizing Decoction

Hop cones၊ yarrow အရွက်နှင့် သံပုရာဗာလစံစေးပန်းများကို အခြေခံထားသည့် ဖျော်ရည်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ဆောင်ချက်သည် ပျော့ပြောင်းခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်း၊ ပိုးသတ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်း အာနိသင်ရှိသည်။

Moisturizing decoction သည် အရေပြားဆဲလ်များကို ဗီတာမင်ဓာတ်ဖြင့် ဖြည့်တင်းပေးသောကြောင့် တောက်ပပြီး ကျန်းမာလာစေသည်။

ဟင်းချက်-

• သန့်စင်သောရေ 500 ml ကိုဆူအောင်တည်ပါ။
• decoction 1 tbsp ထည့်ပါ။စာရင်းပြုစုထားသော အပင်အားလုံး၏ တစ်ဇွန်း၊
• ထုတ်ကုန်ကိုအနည်းဆုံး 2 မိနစ်အပူတွင်မှောင်မိုက်စေပါ။
• အပူမှဖယ်ရှားပြီး 2 နာရီကြာအောင်ထားလိုက်ပါ။
• strain ။

Moisturizing decoction သည် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်- နံနက်နှင့်ညတွင် မျက်နှာအရေပြားကို သုတ်ရန် ကောင်းပါတယ်။

အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေကို ပြသနာ အသားအရေ လို့ မကြာခဏ ခေါ်ဆိုကြပါတယ်။၎င်းသည် မကြာခဏ ရောင်ရမ်းသော ဝက်ခြံများ၊ အမည်းစက်များ၊ comedones များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။အဆီပြန်သော အသားအရေသည် အရေပြားအောက်ရှိ အဆီများ အလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဘက်တီးရီးယားနှင့် အဏုဇီဝပိုးမွှားများကို ဖြစ်ပေါ်စေသော ပိုးမွှားများဖြစ်လာကာ ဝက်ခြံများကို လှုံ့ဆော်သူများဖြစ်လာစေသည်။

အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက်ဆိုလိုသည်မှာ အဆီပြန်ခြင်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသော သတ္တိရှိသင့်သည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် အခြောက်ခံခြင်း အာနိသင်ရှိသင့်သည်။

ဟင်းရည်ထဲမှာ coltsfoot

Coltsfoot သည် အဆီပြန်သော အရေပြားပြဿနာများအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပါသည်။Coltsfoot တွင် အခြောက်ခံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ သန့်စင်ခြင်းနှင့် ဆီဘမ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

ဟင်းချက်-

1. ရေတစ်ခွက်ကို 2 မိနစ်ပြုတ်;
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 tbsp ထည့်ပါ။အပင်ဇွန်း;
3. ဟင်းရည်ကိုဆူအောင်တည်ပြီးပြုတ်ရည်အတွက်ပူနွေးသောနေရာတွင်ဖယ်ထုတ်ပါ (1-2 နာရီအထိ);
4. strain ။

coltsfoot ၏ ဖျော်ရည်ကို ဆေးရည်ပုံစံဖြင့် အသုံးပြုသည်။မျက်နှာကို တစ်နေ့ ၂-၃ ကြိမ် သုတ်ပေးပါ။

Peppermint Cleansing Lotion ၊

ငရုတ်ကောင်းတွင် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် သန့်စင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။Mint ဖျော်ရည်ကို အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး ဝက်ခြံနဲ့ comedones တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။

ဟင်းချက်-

• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ဖန်ခွက်ထဲမှာ 2 tbsp ရောမွှေပါ။mint ဇွန်း;
• ဟင်းရည်ကို 4 မိနစ်ပြုတ်;
• strain;
• ထို့နောက် 1 tbsp ထည့်ပါ။သံပုရာရည်တစ်ဇွန်း၊ ဗော့ဒ်ကာနှင့် calendula ပြုတ်ရည်။

အရေပြားကို သန့်စင်ဆေးရည်နဲ့ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် သုတ်ပေးရင် အသုံးဝင်ပါတယ်။ပါဝင်မှုက ဝက်ခြံ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အမည်းစက်များကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

ပြင်ဆင်ထားတဲ့ lotion ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထားပါ။သက်တမ်း - ၃၆ နာရီထက်မပိုပါ။

calendula နှင့်အတူ decoction

Calendula သည် ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ဤအပင်သည် အဆီပြန်သော မျက်နှာအသားအရေ၏ အဓိကပြဿနာများဖြစ်သည့် ဝက်ခြံနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို ထိရောက်စွာဖြေရှင်းပေးသည်။

Calendula ဖျော်ရည်သည် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ရောဂါပိုးများကို ဖျက်ဆီးစေသည်။ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် sebum secretion ဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဟင်းချက်-

1. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500 ml တွင် 2 tbsp ထည့်ပါ။calendula ၏ဇွန်း;
2. 6 မိနစ်ခန့်အနိမ့်အပူပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုကျို;
3. ပြီးနောက် - ထုပ်ပိုးပြီး 1 နာရီကြာအောင်ထားခဲ့ပါ။
4. strain ။

Calendula ဖျော်ရည်ကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။ထုတ်ကုန်ကို စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည် အဆီပြန်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။

ဒေါန၏ဖျော်ရည်

Wormwood သည် အဆီပြန်သောအသားအရည်အတွက် အံ့ဖွယ်ဆေးဖြစ်သည်။

အပင်ဂုဏ်သတ္တိများ

• အခြောက်ခံ;
• ပိုးသတ်ဆေး၊
• လုပ်သူများ;
• ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး;
• အာဟာရပြည့်ဝသော။

ဖျော်ရည်ပြင်ဆင်မှု-

1. ၅ စတုံ။ဒေါနအခြောက် (သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော) ဇွန်းများ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500 ml ကိုလောင်းပါ။
2. ဖွဲ့စည်းမှုကို 5 မိနစ်မီးပေါ်တွင်ကျိုထားပါ;
3. ထို့နောက် မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ထုပ်ပြီး နွေးသောနေရာတွင် ၃ နာရီကြာ ထားလိုက်ပါ။
4. strain ။

ရေဆေးပြီးတိုင်း ဒေါနကို ဖျော်ရည်အဖြစ် အသုံးပြုသည်။

ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ယားယံခြင်းနှင့် အဖုအပိမ့်များသည် မျက်နှာ၏ ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားပေါ်တွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။အရေပြားသည် အကာအကွယ်၊ နူးညံ့မှုနှင့် ရေဓာတ်လိုအပ်သည်။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ နှစ်မျိုးလုံးရှိသင့်သည်။

ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်ကို ဂရုစိုက်ရန်၊ chamomile၊ cornflower၊ jasmine၊ parsley နှင့် rose ကဲ့သို့သောအပင်များကိုအသုံးပြုသည်။ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်နဲ့ ပျားရည်ကို အခြေခံထားတဲ့ Masks တွေက ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။

ပန်းရောင်ရေ

နှင်းဆီပွင့်ချပ်ရေသည် မွဲခြောက်ခြောက်နှင့် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေကို ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။ဤဖွဲ့စည်းမှုသည် စောစီးစွာ အရေးအကြောင်းများကို ပြေပျောက်စေပြီး မျက်နှာအသားအရေကို တင်းကျပ်စေပြီး ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။

ဟင်းချက်-

1. thermos 2 tbsp ထဲသို့သွန်းလောင်း။နှင်းဆီအရွက်၏ဇွန်း;
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူအပင်ကိုလောင်း;
3. thermos ကို အဖုံးဖြင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ပြီး နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပါ။
4. strain ။

နှင်းဆီရေကို လိမ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လိမ်းပေးပါ။

စံပယ်ဖျော်ရည် (လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်)

Jasmine သည် ထိလွယ်ရှလွယ်နှင့် ယားယံသော အသားအရေအတွက် အခြားဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။အပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ခြေရာခံဒြပ်စင်များနှင့် ဗီတာမင်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုတွင်၊ အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများသည် အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

• ပြန်လည်ထူထောင်ရေး;
• စိုစွတ်မှု;
• ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း;
• ပြန်လည်နုပျိုခြင်း;
• သက်သာစေသည်။

ဟင်းချက်-

1. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (250 ml) တွင် 2 tbsp ရောမွှေပါ။အပင်ဇွန်း;
2. 5 မိနစ်ခန့်အနိမ့်အပူပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုကျို;
3. ထို့နောက် နွေးထွေးသောနေရာတွင် နောက်ထပ် 2 နာရီကြာ ထားပေးပါ။
4. strain ။

ညနေခင်းတွင် ပြင်ပအညစ်အကြေးများကို သန့်စင်သော မျက်နှာအရေပြားကို သန့်စင်ရန်အတွက် စံပယ်ဖျော်ရည်ကို အသုံးပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် မျက်နှာအသားအရေကို ဂရုစိုက်ရန်နှင့် အရေပြားဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အံ့ဖွယ်ကုထုံးများအဖြစ် ကာလကြာရှည်စွာ ယူဆခဲ့ကြသည်။အပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ပြန်လည်နုပျိုခြင်း၊ စိုစွတ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော အနာကျက်စေသည့် အစိတ်အပိုင်းများပါရှိသည်။

မျှော်လင့်ထားသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေရန် အပင်အခြေခံဖော်မြူလာများကို နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။တစ်ပတ်လောက် ပုံမှန်အသုံးပြုပြီးရင် ရလဒ်ကို သတိထားမိနိုင်မှာပါ - မျက်နှာအသားအရေ နုပျိုလှပပြီး ကျန်းမာလာမှာပါ။