ထိရောက်သော မျက်နှာအသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုခြင်း- သင်သိလိုသမျှ

စက္ကန့်တိုင်း မိန်းကလေးတိုင်း မျက်နှာ အလှပြင်ဖို့ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်လောက် စဉ်းစားဖူးတယ်။ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် အနှစ် 20 ပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော မလွှဲမရှောင်သာ အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ နေ့စဉ်နှင့်အမျှ တက်ကြွစွာ ရုန်းကန်နေရသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ မျက်လုံးထောင့်ရှိ nasolabial ခေါက်များ၊ ဗီးနပ်စ်ကွင်းများနှင့် ကျီးကန်းခြေဖဝါးများသည် အလွန်ငယ်ရွယ်သော မိန်းကလေးများတွင်ပင် ပေါ်လာနိုင်သည်။အကြောင်းရင်းမှာ မျိုးရိုးဗီဇအပြင်၊ တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းဖြင့် လူတစ်ဦး၏အသွင်အပြင်တွင် အပျက်သဘောဆောင်သော အရိပ်အယောင်များ ချန်ထားနိုင်သည့် ပြင်ပအချက်များစွာလည်း ရှိသေးသည်။အရည်အသွေးနိမ့်သော နှိပ်ရေ၊ ရုတ်တရက် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု၊ မြို့ကြီးပြကြီးတွင် ညစ်ညမ်းသောလေထု၊ ဆောင်းရာသီတွင် နေရောင်ခြည်မရှိခြင်းသည် "ထာဝရလူငယ်၏ရန်သူ" ဟုခေါ်သော ရေခဲတောင်၏အစွန်အဖျားဖြစ်သည်။ဖျားနာခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစားအသောက် ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ရာသီမမှန်ခြင်းနှင့် အကျင့်ဆိုးများကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အတွင်း အကြောင်းရင်းများကို ထည့်မတွက်ပါ။မှန်ပါတယ်၊ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးမှာ မင်းကို ပိုနုပျိုပြီး ရွှင်လန်းစေပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုစေမယ့် အလှပြင်နည်းတွေ အမျိုးမျိုးရှိပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အလှကို အခြေခံထားတဲ့ မဏ္ဍိုင်သုံးရပ်ကို မမေ့ပါနဲ့၊ သင်ကိုယ်တိုင်ရော သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပါ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ နေ့စဉ်ပုံမှန်နှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာ။ဤပညတ်တော်သုံးပါးကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်သာ သင့်ရုပ်သွင်ကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော ရေရှည်မြင်သာသောရလဒ်များကို သင်ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဦးစွာသင်သည် သေးငယ်သောစတင်ရန် လိုအပ်ပြီး လေးလံသော အလှပြင်အမြောက်များဆီသို့ ဆက်လက်ရွေ့လျားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထိရောက်သော မျက်နှာအသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုခြင်း- အလှပြင်ပညာရှင်ထံ မသွားမီ သင်သိထားရမည့်အရာ

1. စတင်ရန်၊ အကောင်းဆုံးအလှပြင်ပညာရှင်ပင်လျှင် ရောဂါအားလုံးအတွက် panacea မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ဟုတ်ပါတယ်, အလှကုန်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည်ကနဦးရလဒ်များကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်၊ သို့သော်ရလဒ်၏သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ထိန်းသိမ်းမှုမရှိဘဲ၊ သင်သည်အလွန်လျင်မြန်စွာအစအဦးသို့ပြန်လာနိုင်သည်။ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဆေးထိုးစွက်ဖက်ခြင်းသည်ပင် မှန်ကန်သောရွေးချယ်ထားသော အလှကုန်များ၏အကူအညီဖြင့် နေ့စဉ် ပြည့်စုံသော မျက်နှာအသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ပြန်လည်နုပျိုမှုကို လုံး၀ အစားထိုးမရနိုင်ပါ။
2. အလှပြင်ပညာရှင်ထံသို့ မသွားမီ သင်၏ အလှကုန်အိတ်ကို သေချာစစ်ဆေးပါ- အချို့သော ထုတ်ကုန်များသည် အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိနိုင်သောကြောင့် အမှန်တကယ် အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များအတွက် နေရာချထားခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ၏အကူအညီဖြင့်အလှကုန်ပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည်ဒဏ္ဍာရီမဟုတ်သော်လည်းလက်တွေ့ဖြစ်သည်။အမျိုးသမီးတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဝိသေသလက္ခဏာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးသည်- သူမ၏ အသက်၊ အသားအရေ အခြေအနေနှင့် အခြားအချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။စကားမစပ်၊ cosmetology ဆေးခန်းများစွာ၏ ထုတ်ကုန်အကွာအဝေးတွင် များသောအားဖြင့် ဆေးထိုးခြင်း၏ နုပျိုမှုရလဒ်များကို ခိုင်မာစေမည့် သက်သေပြထုတ်ကုန်များ ပါဝင်ပါသည်။
3. ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်နုပျိုခြင်းကို အများအားဖြင့် အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ အသုံးပြု၍ အခွံခွာခြင်း၊ အာဟာရဖြည့်ထားသော မျက်နှာဖုံးများနှင့် သန့်စင်ပေးခြင်း။အကြီးမြတ်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန် ထိုလုပ်ငန်းစဉ်များကို အချို့သောကာလများတွင် အကြိမ်များစွာ ပြုလုပ်ရပါမည်။အရေပြားကို လုံလောက်စွာ စိုစွတ်ပြီး အပြင်နှင့် အတွင်းပိုင်းကို ဂရုစိုက်ပြီးနောက်၊ လေဆာ ပြန်လည်နုပျိုခြင်း၊ ပလာစမာ ရုတ်သိမ်းခြင်း၊ RF ရုတ်သိမ်းခြင်းနှင့် ပန်းပု မျက်နှာနှိပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အလေးနက်ဆုံး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဆီသို့ ဆက်သွားရန် အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်။

လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်း- ထိရောက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသင်တန်း

လေဆာမျက်နှာ ပြန်လည်နုပျိုခြင်းဆိုသည်မှာ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးလာနေသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဟုတ်တယ်၊ အခုရက်ပိုင်း လေဆာရောင်ခြည် ရောင်ခြည်ရဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို အပြည့်အဝ မလေ့လာရသေးပေမယ့် အကြိမ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် မျက်နှာအသားအရေအပေါ် ကောင်းတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက သိသာပါတယ်။

လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသက် 25 နှစ်အထက် မိန်းကလေးများအတွက် အကြံပြုထားသည်။အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသောအခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် အရေပြား elasticity အတွက် တာဝန်ရှိသော ကော်လာဂျင်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ ထုတ်ပေးပါသည်။လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်းအား မျက်နှာတစ်ပြင်ချင်းစီ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန်နှင့် အလုံးစုံလေသံကို တိုးတက်စေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။Laser rejuvenation သည် မျက်နှာ၏ ဘဲဥပုံများကို တင်းရင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသက်အရွယ် အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။လောလောဆယ်မှာတော့ သူတို့ရဲ့ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးတွေရှိတဲ့ နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါတယ်။

လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်း၏ ယေဘူယျနိယာမမှာ အလင်းတန်းသည် အရေပြား၏ အချို့နေရာများကို ထိပြီး အပူတက်လာသည်အထိ ဖြစ်သည်။အပူချိန်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် အရေပြားကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး လျင်မြန်သော တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ဆဲလ်များအတွင်း အမြန်ပြန်ပွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် စတင်ပြီး အရေပြားအနည်းငယ်တင်းလာသည်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရလဒ်သည်ပထမအကြိမ်အစည်းအဝေးပြီးနောက်သိသာထင်ရှားသော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့်လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်းကို 5-7 လုပ်ငန်းစဉ်တွင်လုပ်ဆောင်သည်၊ 7-14 ရက်ကြာသောကြားကာလဖြစ်သည်။

လေဆာသွေးခုန်နှုန်း၏သက်ရောက်မှုကြောင့် အရေပြား၏နက်ရှိုင်းသောအလွှာများတွင် ကော်လာဂျင်နှင့် elastin ထုတ်လုပ်မှုကို တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် စုစည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ၎င်း၏ရလဒ်သည် လပေါင်းများစွာအတွင်း သိသာထင်ရှားလာမည်ဖြစ်ပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် နှစ်များစွာကြာလာမည်ဖြစ်သည်။

ထိရောက်သောလေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည် နာကျင်မှုမရှိပါ၊ လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးပါက သင့်မျက်နှာတွင် အလှကုန်များကို ဘေးကင်းစွာ လိမ်းနိုင်သည်၊ အရေပြား၏အချို့သောနေရာများတွင် ရံဖန်ရံခါ နီရဲခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလမရှိခြင်းကလည်း အလှအပအတွက်ပင် မဖယ်ထားနိုင်သူများအတွက် အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။

ရေခဲတုံးများဖြင့် ဆေးကြောပါ။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အရေပြားအိုမင်းခြင်း၏ ကြောက်မက်ဖွယ်လက္ခဏာများကို စောင့်မနေသင့်ပါ။အသားအရေလှပဖို့အတွက် မနက်ခင်းမှာ မျက်နှာသစ်မယ့်အစား ရေခဲတုံးနဲ့ မျက်နှာကို သုတ်ပေးသင့်ပါတယ်။ဆဲလ်များပေါ်ရှိ အပူချိန်သက်ရောက်မှုများ၏ ခြားနားမှုသည် အရေပြားအရောင်ကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး ဆုံးရှုံးသွားသော အစိုဓာတ်ကို ချက်ချင်းပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။၃ မိနစ်ကြာအောင် အရေပြားကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပွတ်တိုက်ပြီး တုံးကို နှိပ်နယ်ပြီး မျဉ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ပါးပါးလေး ရွှေ့ပေးပါ။ရေခဲဖြင့် လိမ်းပြီးပါက မျက်နှာသုတ်ပဝါကို မသုံးပါနှင့်၊ သင့်မျက်နှာကို လေဖြင့် ခြောက်သွေ့စေရပါမည်။

ရေခဲတုံးလုပ်ရတာ လွယ်ပါတယ်။စစ်ထားသောရေကို ရေခဲဗန်းထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး ကွန်တိန်နာကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားပါ။အသားအရေကို အနည်းငယ် ဖြူဝင်းလာစေရန်အတွက် သံပုရာသီး (သခွားသီး) ဖျော်ရည်တစ်စက်ထည့်ပါ။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ဖျော်ရည်များကို ၎င်းတို့အပေါ်အခြေခံ၍ ရေခဲတုံးများပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ရေခဲနဲ့ဆေးကြောခြင်းက လန်းဆန်းမှုကို ထူးထူးခြားခြား အကျိုးသက်ရောက်စေတယ်၊ မင်းရဲ့ ရွယ်တူတွေနဲ့ မတူဘဲ နုပျိုတဲ့ မျက်နှာကို ရရှိစေမှာဖြစ်ပြီး မနက်စောစောကတည်းက ရွှင်လန်းကျန်းမာပြီး ကြံ့ခိုင်မှုကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်း- ရှေ့နှင့်နောက်

လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်းမပြုမီ၊ အရေပြားသည် အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင်ရှိမည်မဟုတ်သော်လည်း ရလဒ်ကိုအာမခံပါသည်။သင်သည် အသက် 18 နှစ်မှ စတင်၍ လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်းကို အပန်းဖြေနိုင်သည်၊ လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အထူးအတားအဆီးများ မရှိပါ။လေဆာရောင်ခြည်ဖြင့် ပြန်လည်နုပျိုပြီးနောက် မျက်နှာသည် တောက်ပ၊ တင်းမာပြီး ကျန်းမာနေပုံရသော်လည်း ထိုကဲ့သို့ ပြီးပြည့်စုံပြီး ကြာရှည်ခံအောင် အဆင့်မြှင့်တင်မှုကို ဆေးထိုးသည့်နည်းလမ်းများအကူအညီဖြင့်ပင် မရရှိနိုင်ပါ။

လေဆာဖြင့် အရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်းသင်တန်း ပြီးပါက၊ သင်သည် အောက်ပါတို့ကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

• မွဲခြောက်သောအသားအရေ;
• အရေးအကြောင်းများ;
• ခြံ;
• ပဟေဠိကောက်ကြောင်း;
• အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များ;
• ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများ;
• အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်မညီညာခြင်း၊
• ချွေးပေါက်ဖွင့်;
• အသားအရည်နိမ့်။

ကြက်ဥအဖြူမျက်နှာဖုံး

မှိန်ဖျော့သွားသည့် လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက သင့်အသားအရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး မျက်နှာအရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ပရိုတင်းမျက်နှာဖုံးကို စတင်အသုံးပြုပါ။ကြက်ဥအဖြူကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်းထည့်၍ ပွက်ပွက်ဆူနေသော အမြှုပ်ဖြစ်အောင် မွှေပါ။မုန့်ညက်, 1 tsp ။ပျားရည်ချောမွေ့သည်အထိအရောအနှောမွှေပေးပါ။မျက်နှာဖုံးကို မိနစ် 20 လောက်ထားပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

Fractional Laser မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်း။

Fractional laser facial skin rejuvenation သည် ခွဲစိတ်မှု မပါဘဲ အလှပြင်ခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော အသားအရေရှိသူများနှင့် အသက် 18 နှစ်အထက် မိန်းကလေးများအတွက် ခွင့်ပြုထားသည်။တကယ်တော့၊ အပိုင်းပိုင်းပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည် ကြည်လင်သောမျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုရရှိစေရန်၊ အသက်အရွယ်နှင့်မျက်နှာအဆီအနှစ်များကိုချောမွေ့စေခြင်း၊ ခေါက်ခြင်းနှင့် ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းအပေါ်ပိုင်းအလွှာများကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဖယ်ရှားနိုင်စေမည့် ရေပန်းအစားဆုံးလေဆာနည်းပညာများထဲမှတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

အစိတ်စိတ်အမွှာမွှာ ပြန်လည်နုပျိုခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ လေဆာသွေးခုန်နှုန်းသည် အရေပြားအတွင်းသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာ ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

အစိတ်စိတ်အမွှာမွှာ ပြန်လည်နုပျိုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ အနှစ်သာရမှာ အရေပြားအောက်တွင် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ချိန်တွင် လေဆာသွေးခုန်နှုန်းကို အလားတူ "လုပ်ငန်းစဉ်များ" အများအပြားအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ထို့ကြောင့် ရောင်ခြည်များသည် မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးရှိ အရေပြားကို မထိခိုက်စေဘဲ အထူးဂရစ်တစ်ခုမှတဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသော်လည်း ပြန်လည်နာလန်ထသည့်ကာလသည် မြန်ဆန်ပြီး နာကျင်မှုမရှိသောကြောင့် အဏုကြည့်အပေါက်များသာ ကျန်ရှိတော့သည်။ပထမ 5-7 ရက်အတွင်း အနည်းငယ် ပူလောင်သည့် ခံစားချက်ကို ခံစားရနိုင်ပြီး အချို့နေရာများတွင် သိသိသာသာ ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

မျက်နှာပေါ်တွင် ကုသမှုခံယူနေသည့် ဧရိယာပေါ်မူတည်၍ အပိုင်းပိုင်းခွဲရောင်ခြည်များ၏ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုအတိမ်အနက်သည် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားသည် ပါးပြင် သို့မဟုတ် နဖူး ဧရိယာထက် အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်နွှယ်သော ပြင်းထန်သော အပြောင်းအလဲများထက် ပိုမိုသိမ်မွေ့သော ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

အပိုင်းပိုင်းပြန်လည်နုပျိုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို တားမြစ်ထားသည်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ၊
• photodermatitis, ရေယုန်, psoriasis, atopic dermatitis, keloid အမာရွတ်များနှင့်အခြားအရေပြားရောဂါများ၏ရှေ့မှောက်တွင်;
• အရေပြားကိုယာယီပျက်စီးမှု၏ရှေ့မှောက်တွင်: ဖြတ်, ပြင်းထန်စွာအကြိတ်, စသည်တို့ကို;
• မျက်နှာပေါ်တွင် မှဲ့ကြီးများ၊ မွေးရာပါအမွေးအမှင်များနှင့် အခြားမရေရာသောပုံစံများရှိနေပါက၊
• ကင်ဆာ၊ ဆီးချို၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါအတွက်။

အငြင်းပွားဖွယ်ကိစ္စများတွင် သင်သည် အထူးကုနှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်ပြီး အထွေထွေစစ်ဆေးမှုများကို ခံယူသင့်သည်။

ပလာစမာအရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်း။

ပလာစမာကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည် အရေပြား၏ ယေဘူယျအခြေအနေများကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အခြားသော ခွဲစိတ်ကုသမှုမဟုတ်သော ကုသမှုတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဤနေရာတွင် ပလာစမာကို လေဆာအစား အသုံးပြုသည်။ပလာစမာပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည် လေဆာဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းထက် များစွာပိုထိရောက်သည်ဟု ယုံကြည်ကြပြီး ရလဒ်သည် ပို၍ထင်ရှားပြီး ကြာရှည်ခံပါသည်။ပထမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ အထူးပြင်ဆင်မှု မလိုအပ်ပါ၊ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုမရှိပါ၊ နှင့် session ကိုယ်တိုင်က 10 မိနစ်မှ 30 မိနစ်အထိ ကြာပါသည်။ထို့အပြင်၊ ပလာစမာ မျက်နှာအသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည် နီမြန်းခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားမြင်နိုင်သော အမှတ်အသားများ မကျန်စေပါ။

ပလာစမာ ရုတ်သိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အထူးပလာစမာကိရိယာ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် လုပ်ဆောင်ပြီး အရေပြားပေါ်ရှိ သီးခြားဧရိယာတစ်ခုသို့ တွန်းအားတစ်ခုပေးပို့ကာ ပြင်းထန်စွာကျုံ့သွားပြီးနောက် ၎င်းသည် ပြင်းထန်စွာကျုံ့သွားပါသည်။ပလာစမာပြန်လည်နုပျိုခြင်းအစီအစဉ်မစမီ၊ ထုံဆေးခရင်မ်ကို မျက်နှာပေါ်သို့ လိမ်းပေးကာ သခင်သည် အရေပြားကို ပိတ်စလေးဖြင့် ပိုးသတ်ပြီးနောက် ချက်ခြင်းပင်။

အဆင့်များနှင့် အိုမင်းခြင်း၏ လက္ခဏာများ

အရေပြားအိုမင်းခြင်းသည် ဖြစ်စဉ်အစတွင်သာ သတိမပြုမိဘဲ ဖြစ်ပေါ်သည်။အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းကို ပြင်ပလက္ခဏာများဖြင့် မျက်နှာတွင် ထင်ဟပ်စေသည်။၎င်းတို့ကို အောက်ပါလက္ခဏာများဖြင့် ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်။

• အရေပြား၏ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ထိတွေ့သောအခါခံစားရသော ကြမ်းတမ်းခြင်း၊
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ မြေကြီးမီးခိုးရောင်အသွင်အပြင်၊
• sebaceous glands, rosacea နှောင့်အယှက်ကြောင့်ချွေးပေါက်ကျယ်;
• အတွင်းပိုင်းပြဿနာများ သို့မဟုတ် ခုခံအားကျဆင်းခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်အဖြစ် အရောင်ခြယ်ခြင်း၊
• ခိုင်မာမှု, elasticity ဆုံးရှုံးမှု;
• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏လက္ခဏာများ, အထူးသဖြင့်ညဦးယံ၌;
• platysma ကြွက်သားအားနည်းခြင်းကြောင့် မေးနှစ်ထပ်ပုံသဏ္ဍာန်။

ခေတ်သစ်အလှကုန်ပညာသည် တတ်နိုင်သောနည်းလမ်းများစွာနှင့် ပြန်လည်နုပျိုစေသောနည်းလမ်းများစွာကို ပေးစွမ်းပြီး ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေကာ ငယ်ရွယ်နုပျိုမှုနှင့် သင့်အသွင်အပြင်ကို ပျော်ရွှင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

RF ရုတ်သိမ်းခြင်း- အရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်း။

RF lifting သည် အရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက် နောက်ဆုံးပေါ်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။လည်ပတ်မှု၏နိယာမမှာ အထူးအပူပေးခြင်းဖြင့် အရေပြား၏အလားအလာကို နိုးကြားစေရန်ဖြစ်သည်။လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းစွမ်းအင်ဖြင့် အရေပြားကို အပူပေးသော bipolar စက်ကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်သည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အရေပြားသည် ၎င်း၏ပုံမှန်အခြေအနေတွင်ရှိနေကာ ကြွက်သားတစ်သျှူးများ လုံးဝမပါဝင်ပါ။ပြန်လည်နုပျိုမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့်နည်းလမ်းသည် ကော်လာဂျင်နှင့် ပရိုတင်းအမျှင်များကို နိုးထစေပြီး အတွင်းပိုင်းမှ အရေပြားအလွှာများကို အားကောင်းစေသည်။ရလဒ်ကတော့ ချောမွေ့ပြီး တောက်ပတဲ့ မျက်နှာ၊ အရေးအကြောင်းတွေ၊ အတွန့်တွေ မရှိဘဲ တင်းကျပ်တဲ့ အသွင်အပြင် ဖြစ်ပါတယ်။

RF lifting ၏အင်္ဂါရပ်များ

RF lifting သည် အရေပြားပေါ်တွင် သဲလွန်စများ မကျန်တော့ဘဲ ပူနေသော အထိအတွေ့များကိုသာ ဒေသအလိုက် ခံစားရသည်။ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်ပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည် ရက်အနည်းငယ်သာကြာပြီး အပြင်ဘက်မှ လုံးဝမသိသာပေ။

RF lifting လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ကြည်လင်သော ဘဲဥပုံမျက်နှာကို ဖန်တီးရန်၊ nasolabial folds များကို လျှော့ချရန်၊ ပါးရိုးများ၊ မျက်ခွံများ၊ ပါးပြင်များကို တင်းကျပ်လာစေရန်၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး နှုတ်ခမ်းတဝိုက်ကို ပြုပြင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

RF lifting သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းကို အသက် 20 နှစ်မှ စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ထိခိုက်သည့်နေရာများသည် တစ်ဦးချင်းဖြစ်သော်လည်း အကြီးမားဆုံးသောအမြင်အာရုံအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၊ မျက်နှာတစ်ခုလုံးအတွက် လုပ်ငန်းစဉ်များစွာကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

အသုံးပြုရန်တားမြစ်ချက်များ

• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ကျွေး;
• ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ;
• တိုးမြှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်;
• ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ဆိုးရွားသောဖွဲ့စည်းမှုများ;
• သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဖိအားများ မြင့်တက်ခြင်း၊
• မျက်နှာပေါ်တွင် ရွှေချည်မျှင်များရှိနေခြင်း၊
• အရေပြားကိုပျက်စီးစေသည်။

မည်သည့်အငြင်းပွားမှုမျိုးတွင်မဆို ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

အရေးအကြောင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ပထမဆုံး အရေးအကြောင်းများ ပေါ်လာသည်။ဒါပေမယ့် ဒီအသက်အရွယ်မှာ အရေပြားဟာ ကော်လာဂျင်အမျှင်တွေ စုပ်ယူနိုင်ပြီး အစိုဓာတ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားတာကြောင့် အရေပြားဟာ ပျော့ပျောင်းနေပါသေးတယ်။ဒါပေမယ့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သူတို့အထဲက ပိုနည်းလာပြီး ပြန်ထုတ်နိုင်စွမ်းလည်း ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။အကာအကွယ်အတားအဆီးသည် ပိုပါးလာသည်။

လေထုစိုထိုင်းဆသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။အလုံအလောက်မရှိရင် အရေပြားဟာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာပြီး အသက်ပိုမြန်လာပါတယ်။လေနဲ့ နေရောင်ခြည်ကလည်း အသားအရေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။လေပြင်းတိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် နေပူထဲသွားတဲ့အခါ သင့်မျက်နှာကို သင့်လျော်တဲ့ ခရင်မ်လိမ်းပေးဖို့ လိုပါတယ်။ရေဆေးခြင်းကိစ္စ။သင့်မျက်နှာကို သတ္တုဓာတ်ပါတဲ့ရေနဲ့ ဆေးကြောတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။အသက်အရွယ်နဲ့ အသားအရေအခြေအနေနဲ့အညီ မျက်နှာလိမ်းဆေးကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

အတွင်းဘက်တွေ

အသားအရေ ပျက်စီးမှု အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ ခေတ်မီ အမျိုးသမီး တစ်ဦး၏ နေထိုင်မှု ပုံစံကြောင့် ဖြစ်သည်။အောက်ပါအခြေအနေများသည် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• စိတ်ဖိစီးမှု - အခြေအနေက အသားအရေကို မွဲခြောက်စေတယ်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နှုတ်ခမ်းနှင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် အရေးအကြောင်းများ ဖြစ်စေသည်။
• အရက်သည် အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်စေသည်။အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းက အရေပြားကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပြီး အနီကွက်များနှင့် အစင်းကြောင်းများ ပေါ်လာစေသည်။
• အိပ်စက်ခြင်း - ညဘက်အိပ်ရေးမဝခြင်းက အရေပြားအရေပြားကို ချက်ချင်းထိခိုက်စေပါတယ်။အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း ဆဲလ်များကို အသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် လုံလောက်စွာမကြာပါက အရေပြားသည် နေ့စဥ်ဆိုးကျိုးများမှ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အချိန်မရှိပါ။
• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု - အားကစားသည် ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် သွေးများကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ ဆဲလ်များပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကို လွန်စွာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ပြန်လည်နုပျိုစေရန် မျက်နှာကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။

မျက်နှာအသားအရည် ပြန်လည်နုပျိုခြင်းမှာ အန္တရာယ်မရှိဆုံး အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး နှိပ်နယ်ပေးခြင်း။အိမ်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်သလို အလှပြင်ပညာရှင်ရဲ့အကူအညီကို ရယူနိုင်တဲ့ နည်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ရေပန်းအစားဆုံး နည်းစနစ်တစ်ခုမှာ ပန်းပုမျက်နှာနှိပ်နယ်ခြင်းဖြစ်ပြီး ပလတ်စတစ်ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ၎င်းသည် တစ်ရှူးများအတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး အစည်းအဝေးကာလအတွင်း သခင်အသုံးပြုသည့် အကျိုးပြုပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

Rejuvenation massage သည် ပုံမှန်အားဖြင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စုစည်း၍ စုစည်းရန်အတွက် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ထိရောက်သောသင်တန်းတစ်ခုတွင် 10-12 sessions ပါဝင်ပြီး တစ်နှစ်လျှင် 2 ကြိမ် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မျက်နှာနှိပ်နယ်ပေးမှုကြောင့် အချိန်တိုအတွင်း ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ရလဒ်များ ရရှိနိုင်သည်-

• အသံထွက်ရှိသော မျက်နှာပုံစံများကို တုပပါ။
• မေးနှစ်ထပ်ကိုဖယ်ရှား;
• အရေးအကြောင်းများနှင့်တွန့်ဖယ်ရှားပစ်ရ;
• အသားအရေတိုးတက်စေ;
• မျက်လုံးအောက်ရှိ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• အရေပြား၏အလုံးစုံသောသေံကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီး၎င်း၏ elasticity ကိုပြန်လည်ထူထောင်;
• အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော အစက်အပြောက်များနှင့် ဝက်ခြံလွန်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးသည်။

အရည်အသွေးမြင့် နှိပ်နယ်ခြင်းအတွက်၊ သီးခြားပြဿနာတစ်ခုကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဆေးဝါးကို အများအားဖြင့် ရွေးချယ်ကြပြီး ရလဒ်ကို ခိုင်မာစေရန်အတွက် အထူးကုသည် နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ထပ်လောင်းအလှကုန်များကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။

အိမ်တွင်းအကျိုးခံစားခွင့်များ

အရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအတွက် အလှပြင်စောင့်ရှောက်မှုအပြင်၊ ရိုးရှင်းသော်လည်း အရေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များကို စောင့်မျှော်နေမည်မဟုတ်ပါ။

အိမ်တွင်း ပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ် အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဖန်တီးပေးသည့် ပြည့်စုံသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။အရေပြားကို သင့်လျော်သောလေသံဖြင့် ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် epidermal ဆဲလ်များ၏ ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကို အသက်သွင်းရန် ရနိုင်သောနည်းလမ်းအားလုံးကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။

1. Roller သို့မဟုတ် Quartz Massager ကို အသုံးပြု၍ တစ်နေ့ 10-15 မိနစ်အထိ ကိုယ်တိုင်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
2. မျက်နှာကို တစ်နေ့ 5-10 မိနစ် ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
3. လိုအပ်သလို Fabric Mask နှင့် Patch များ။
4. ရေချိုးတာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်လက်ဆေးပါ။
5. မျက်နှာပေါ်ရှိ အခေါက်များနှင့် အတွန့်များမဖြစ်ပေါ်စေရန် ဦးခေါင်းကို ပြုပြင်ပေးသည့် အထူးခေါင်းအုံးတစ်ခု။

ထို့အပြင်၊ အိမ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် သင့်အား အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

• ငွေနှင့် အချိန်ကုန်၊ အဖိုးတန် အရင်းအမြစ်များကို အလှပြင်ဆိုင်များသို့ လည်ပတ်ရာတွင် မဖြုန်းတီးပါနှင့်။
• သင့်အသားအရေအမျိုးအစား၊ အခြေအနေနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက္ခဏာများနှင့် ကိုက်ညီသော ကုသမှုရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပါ။
• သက်သေပြပြီး သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာ အသုံးပြုပါ။
• သင်၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို အသုံးပြုပြီး သင့်အသွင်အပြင် ပြန်လည်နုပျိုစေရန် သင့်ကိုယ်ပိုင် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။

အနှစ် 50 ကြာပြီးနောက်၊ ဘဝကအစပဲရှိတော့တာမို့ မင်းရဲ့ရုပ်ရည်သွင်ပြင်ကို ပိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုတယ်။ဒီခေတ်လူတွေ ဘယ်လောက်ပဲ ခွန်အားနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှု အပြည့်ရှိပါစေ အချိန်က အသွင်အပြင်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။အိမ်တွင်းအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို အသုံးပြု၍ သင့်မျက်နှာကို ထိထိရောက်ရောက် ပြန်လည်နုပျိုစေနိုင်သော်လည်း လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန် အကျင့်ဆိုးများကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း;
• အလွန်အကျွံအရက်;
• အထိုင်များသော လူနေမှုပုံစံ။

စနစ်တကျလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• အရေပြားအစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။
• ဆေးကြောရန်အတွက် ရိုးရိုးပိုက်ရေကို မသုံးပါနှင့်၊ စစ်ထားသော သို့မဟုတ် ဗူးရေကို အသုံးပြုပါ။
• အိပ်ရာမဝင်ခင် မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
• အာဟာရကို အထူးဂရုပြုပါ။
• သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် အကျင့်စာရိတ္တနှင့် ကိုက်ညီသော အားကစားတစ်ခုကို ရှာဖွေပြီး ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ။

အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အပြောင်းအလဲများသည် အိမ်တွင်းအလှကုန်များအတွက် အထူးတောင်းဆိုမှုများ ရှိလာပါသည်။ဥပမာအားဖြင့် မျက်နှာအရေပြားပေါ်တွင် ရောင်ခြယ်အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာနိုင်သည်။ယင်းတို့၏ ဖြစ်ပျက်မှုသည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုနှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် လွန်ကဲစွာ ထိတွေ့မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ဒီပြဿနာကို ပြေပျောက်ဖို့အတွက် သံပုရာရည် ဒါမှမဟုတ် နံနံပင်ဖျော်ရည်သုံးပြီး အိမ်မှာ ဆေးရည်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်လုပ်အလှကုန်များသည် အရည်အသွေးမြင့်ရမည်။

ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများသည်လည်း ပြဿနာနည်းပါးစေသည်၊ ဤဖြစ်စဉ်ကို rosacea ဟုခေါ်သည်။ဆန့်ကျင်ဘက်မျက်နှာဆေးခြင်းကဲ့သို့သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများသည် အလွန်အသုံးဝင်သည်။မျက်နှာကို ရေနွေးနဲ့ ရေအေးနဲ့ တလှည့်စီ ဆေးပေးရပါမယ်။rosacea သည် ပျော့လျှင် လက်ဖက်စိမ်း သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ ပြုလုပ်ထားသော ရေခဲတုံးများဖြင့် သင့်မျက်နှာကို နေ့စဥ် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် အလွန်ကောင်းပါတယ်။မျက်နှာတွင် ပင့်ကူသွေးကြောများ အလွန်ထင်ရှားနေပါက သင်သည် အလွန်သတိထားကာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

မှတ်ချက်! အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ မျက်နှာ၏ ဘဲဥပုံပုံသဏ္ဍာန်ကဲ့သို့ မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသော ဖြစ်စဉ်များ၊ မေးစေ့နှစ်ထပ်နှင့် အရေးအကြောင်းများ ပေါ်လာသည်။ဒါကို စိတ်မဆိုးသင့်ပါဘူး၊ အသက်အရွယ်နဲ့ ဆက်နွယ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်- မျက်နှာ ကျွမ်းဘား အားကစား ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာတည်ဆောက်ခြင်းလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ပြန်လည်နုပျိုခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် အလွန်ကြီးမားသော ပစ္စည်းနှင့် အချိန်ကုန်ခံရန် လိုအပ်ကြောင်း အမျိုးသမီး အများအပြားက သေချာပါသည်။သေချာပါတယ်၊ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ သူ့ကိုယ်သူ ဂရုစိုက်တာ အရမ်းနောက်ကျနေတယ်ဆိုရင် အလှပြင်ဆိုင် ကုသမှုတွေဟာ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် အသက် 30 မှစပြီး မျက်နှာကို ဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် ရိုးရာကုထုံးတွေက ကောင်းကောင်းကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အလှပြင်ဆိုင်မှာရော အိမ်မှာရော ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် မျက်နှာအရေပြားဆဲလ်များ၏ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အာဟာရကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။အနှိပ်လိုင်းများတစ်လျှောက် ကိုယ်တိုင်နှိပ်နယ်ခြင်းကို နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သည်။မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ သို့မဟုတ် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဆန့်ကျင်သည့်ခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါက အာနိသင်သည် အဆများစွာတိုးလာမည်ဖြစ်သည်။နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားအဖုအပိန့်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။နှိပ်နယ်ခြင်းကို အခြားသော ပြန်လည်နုပျိုစေသော နည်းလမ်းများဖြင့် ပေါင်းစပ်ပါက အချိန်တိုအတွင်း အလွန်ကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

Mask သည် ပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။မျက်နှာအသားအရေအမျိုးအစားမခွဲခြားဘဲ တစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။သူတို့ရဲ့ အသုံးပြုမှုရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက မကြာခင်မှာ သိသာထင်ရှားလာပါလိမ့်မယ်။ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အလွန်ပျော်စရာကောင်းသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။Mask အသုံးပြုခြင်း၏ ရလဒ်သည် ထင်ရှားပါသည်။

• မျက်နှာအသားအရေ ချောမွေ့လာမယ်။
• အသားအရေသည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
• အရေးအကြောင်းများ ပျောက်ကွယ်သွားကာ နက်ရှိုင်းသောနေရာများသည် အနည်းငယ် ချောမွေ့လာပြီး သိသာလာပါသည်။
• အရေးအကြောင်းအသစ်များ ပို၍ နှေးကွေးလာသည်။
• ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်ပေးသည်။
• အရေပြားသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။
• မျက်နှာပုံစံက ပိုကြည်လင်လာမယ်။

ချွေးပေါက်များကို တတ်နိုင်သမျှ ပွင့်နေသော အရေပြားပေါ်တွင် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် လိမ်းပေးသင့်သည်။အရေပြားနှင့်ထိတွေ့ရန်အချိန်သည် 15-30 မိနစ်ဖြစ်သည်။မျက်နှာဖုံးများကို ဓာတ်သတ္တုရေဖြင့် ဆေးကြောရန် အကြံပြုလိုပါသည်။10-15 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်၊ သင်သည်ဤအချိန်အတွင်း dermis ကျင့်သားရလာသောမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့ မျက်နှာအတွက် အသုံးအများဆုံး Mask တွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

• ၃: ၁ အချိုးဖြင့် ဘီယာချက်ထားသော တဆေးကို ဖျော်ရည်ဖျော်ရည်၊
• ဖျော်ရည်ကို ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်မှ ညှစ်ထုတ်ထားပြီး၊ ယခင်က ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁၀ ရက်ကြာထားကာ 1 tbsp ။ဌ။1 tbsp နှင့်အတူ moisturizer ကိုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ဌ။သံလွင်ဆီ;
• 1 tbsp ။ဌ။ထောပတ်, ပန်းသီးဆော့စ်, ပျားရည်နှင့်အနှစ်;
• 1 tbsp ။ဌ။ပျဉ်ထောင်ရွက်ကို ရေနွေးနွေးနဲ့ 1 tsp ။ပျားရည်;
• 1 tbsp ၏အရောအနှော။ဌ။သခွားသီးသန့်စင်သော၊ အနက်ရောင် currants နှင့်အချဉ်မုန့်;
• အနှစ်နှင့်အတူငှက်ပျောသန့်စင်သော, 1 tsp ။ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီ;
• ပြုတ်အာလူး။့

ရွှေဖရုံသီးစစ်စစ် သို့မဟုတ် ဆီသုံးပြီး မျက်နှာဖုံးများ ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။Flax Seed oil သည် အရေးအကြောင်းများကို ကောင်းစွာကာကွယ်ပေးသည်။၎င်းကို အရေပြားပေါ်တွင် ရိုးရှင်းစွာ လိမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် Mask များတွင် ထည့်နိုင်သည်။

မျက်နှာကို ပြန်လည်နုပျိုစေရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသုံး၍ အလွန်ကောင်းပါသည်။စတော်ဘယ်ရီ၊ ပျောင်းရွက်၊ ယာရိုး၊ Currant နှင့် လင်ဒင်၏အရွက်များသည် ၎င်းအတွက် သင့်လျော်သည်။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအနည်းငယ်နှင့်အတူအရောအနှော၏လေးဇွန်းကိုလောင်း။ရလာတဲ့အနှစ်ကို ၁၅ မိနစ်လောက် လိမ်းပေးပါ။ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အလွန်လျင်မြန်သော အာနိသင်ကို ပေးသည်။

ဤနည်းလမ်းသည် ချွေးပေါက်များကို ချဲ့ခြင်းဖြင့် အရေပြားကို ကောင်းစွာသန့်စင်ပေးသည်။မှန်ကန်သော compresses ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည် သင့်မျက်နှာကို အချိန်တိုအတွင်း လှပပြီး တောက်ပသောအသွင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်-

• နှင်းဆီပွင့်ချပ်။ပန်းပွင့်လက်တစ်ဆုပ်စာခန့်တွင် ဓာတ်သတ္တုရေတစ်ဖန်ခွက်ကို လောင်းချကာ ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အပူချိန်ဖြင့် အအေးခံလိုက်ပါ။
• လက်ဖက်စိမ်း။ပြင်းပြင်းထန်ထန် ချက်ထားသော လက်ဖက်ခြောက်၏ သန့်စင်မှု နှင့် လေသံများကို ဖိသိပ်ထားသည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရောအနှော။1 tbsp ။ဌ။ရေနွေး 200 ml ကို ထည့်ပြီး 15 မိနစ် ထားပါ။Nettle၊ Sage၊ Lavender နှင့် Viburnum တို့သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
• နှင်းဆီတင်ပါး သို့မဟုတ် ဘုစ့်ဘူးသီး။2 tbsp ။ဌ။1 tbsp လောင်း။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့် 30 မိနစ်ထားခဲ့ပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ပိတ်စ သို့မဟုတ် ပါးလွှာသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အရည်တွင်စိမ်ပြီး မိနစ် 20-30 နှပ်ထားပါ။သံလွင်ဆီနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ compress ဟာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။

contrasting compresses များကို အသုံးပြု၍ ရလဒ်ကောင်းများ ရရှိနိုင်သည်။ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ရေနွေးနွေးနဲ့ ရေအေးကို ပြင်ဆင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ရောက်တဲ့အထိ မျက်နှာကို တလှည့်စီ လိမ်းပေးပါ။

၎င်းတို့သည် ပြန်လည်နုပျိုခြင်းတွင် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။သဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် free radicals များ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုတွန်းလှန်သည်။အဆီများအသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ အာဟာရတိုးတက်စေခြင်း၊ ရေဓါတ်နှင့် ဆဲလ်များကို သန့်စင်စေသည်။

နုပျိုသောအသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးအဆီများ

• နှင်းဆီ။အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အရေပြားဆဲလ်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
• Rosemary။ဆဲလ်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးသည်။
• Geranium။အသက် 40 နှစ်အထက် အမျိုးသမီးများသည် ဤဆီကို ဦးစားပေးသင့်သည်။Sensitive dermis များအတွက် သင့်လျော်ပြီး elasticity ကို အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။
• ပန်းရောင်သစ်ပင်။၎င်းသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး မျက်နှာအသားအရေကို တင်းရင်းစေပါသည်။

အဆီများကို မျက်နှာဖုံးများ၊ ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် ဖိသိပ်ခြင်းများတွင် ထည့်နိုင်သည်။ထိုသို့သောကုထုံးအတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်သည် ညနေခင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ လုပ်ငန်းစဉ်များအပြီးတွင် အရေပြားသည် အနားယူသင့်သည်။

အိမ်တွင် မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်း- ထိပ်တန်းကုထုံး ၅ ခု

အရေပြားကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်နုပျိုလာစေရန်အတွက် အလှပြင်စောင့်ရှောက်မှုအပြင်၊ ရိုးရှင်းသော်လည်း အရေးကြီးသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များကို စောင့်မျှော်နေမည်မဟုတ်ပါ။

အိမ်တွင်း ပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ် အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဖန်တီးပေးသည့် ပြည့်စုံသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။အရေပြားကို သင့်လျော်သောလေသံဖြင့် ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် epidermal ဆဲလ်များ၏ ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကို အသက်သွင်းရန် ရနိုင်သောနည်းလမ်းအားလုံးကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။

1. Roller သို့မဟုတ် Quartz Massager ကို အသုံးပြု၍ တစ်နေ့ 10-15 မိနစ်အထိ ကိုယ်တိုင်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
2. မျက်နှာကို တစ်နေ့ 5-10 မိနစ် ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
3. လိုအပ်သလို Fabric Mask နှင့် Patch များ။
4. ရေချိုးတာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်လက်ဆေးပါ။
5. မျက်နှာပေါ်ရှိ အခေါက်များနှင့် အတွန့်များမဖြစ်ပေါ်စေရန် ဦးခေါင်းကို ပြုပြင်ပေးသည့် အထူးခေါင်းအုံးတစ်ခု။